主题：夏天怎么样可以不上火哦

夏天容易上火，给大家分享一下我的降火经验！

    早上起床后喝一大杯温蜂蜜水，除了能帮你化解“夏热”，如果你还因上火而导致嘴唇干燥或龟裂，也可以通过蜂蜜来补救哦！你可以在就寝前，把蜂蜜细心地涂抹在嘴唇上，渗透一会儿后再涂上护唇膏。几天后，嘴唇就可恢复柔嫩光滑。

    “夏热”的起因是春天里的空气干燥、湿度低，但是如果你身上出现了上火的迹象，那就说明你的新鲜水果和蔬菜摄入量还是不足哦！梨子是众所周知的降火水果，多吃梨对扑灭你的“火气”可是很有帮助的哦！

   保持好心情，也重要的！

天干物燥，小心上火

我最近上火严重！溃疡，痘痘、嗓子肿……各种问题！现在都不敢吃辣的了！

上火，就喝王老吉，哈哈！不过没啥用!

确实没啥用，也不怎么解渴！

保持好心情真的很总要！内分泌失调是挺恐怖的!

  小心火烛吧，呵呵！

这么多的问题啊，真可怜！

是的，饮食是要好好注意！

 多吃水果和蔬菜

肯定会上火的